 |
| Ilustrasi (Foto: Pexels) |
Muslimahkertas.web.id, Berbicara ritme hidup adalah berbicara keseimbangan. Keseimbangan antara lahir dan batin, hingga keseimbangan antara kegiatan dan maknanya. Muslimah yang kehilangan ritme hidup maka ia telah kehilangan keseimbangan. Mungkin saja secara fisik ia sibuk, tetapi secara non fisik ia hampa.
Ada 5 ciri muslimah yang kehilangan ritme hidup. Berikut rinciannya.
1. Bangun tidur di waktu pagi tanpa semangat dan arah
 |
| Ilustrasi (Foto: Pexels) |
Apakah kamu sering melewati pagi hari tanpa ada semangat? Bangun tidur dengan hati murung dan lemas tanpa ada gairah hidup sama sekali.
Maka kamu perlu sesuatu yang bisa membangkitkan gairah hidup. Ini adalah peringatan ada yang salah dengan dirimu.
Perasaan enggan memulai hari adalah ciri ritme hidup kamu terganggu. Padahal dalam Islam, waktu pagi itu berkah yang jika kita melewatkannya, maka kita telah melewatkan barokah di pagi hari.
Zaman sekarang, waktu pagi malah disibukkan dengan scrolling, tanpa sadar kamu memulai harimu dengan aktifitas yang reaktif dan memicu tendensi. Tentu ini tidak baik sebab bisa merampas ketenangan.
Selain itu, pagi yang terasa berat menunjukkan pola tidurmu perlu diperbaiki. Mungkin saja penyebabnya adalah pola tidur yang berantakan. Kurang tidur bisa memicu banyak masalah, termasuk merusak waktu pagimu.
2. Melakukan ibadah hanya gerakan fisik semata
Meskipun kamu merasa rajin beribadah, kamu juga perlu introspeksi. Jangan-jangan, ibadah kita selama ini baru sekedar gerakan zahir saja tetapi hatinya masih belum hadir entah kemana. Bahkan ketika berdoa pun, kita jarang menangis.
Itu artinya, ritme hidup kamu belum seimbang. Kamu perlu memenuhi kebutuhan rohani dengan ibadah yang benar-benar khusyuk, tuma'ninah, dan merasakan hadirnya Allah dalam setiap ibadahmu.
3. Merasa sibuk tapi tidak ada yang benar-benar selesai
Mungkin kita sering merasa sibuk, tapi tidak ada yang selesai. Ini biasanya terjadi lantaran mengerjakan banyak hal sekaligus, namun semuanya terasa setengah-setengah.
Ini membuat muslimah kehilangan ritme hidup sehingga memerlukan manajemen yang terarah. Memang sibuk, memang produktif, banyak tab terbuka tapi tidak ada yang benar-benar fokus.
Ini memerlukan sentuhan manajemen waktu yang mengutamakan skala prioritas agar hal penting tidak ditunda dan kegiatan bisa dilakukan dengan maksimal.
Jika kamu merasa semua hal terasa urgen, serasa dikejar waktu, sulit membedakan mana yang penting dan mendesak, maka kamu sedang kesulitan menyusun prioritas. Ini adalah tanda hilangnya ritme hidup.
4. Sering terpancing emosi
Ciri hilangnya ritme hidup selanjutnya adalah sering terpancing emosi. Jika kamu merasa lelah emosional setiap hari, sering tersinggung, sering cemas, ini semua ciri ritme hidup kamu sedang kacau.
Kamu butuh jeda sejenak. Kamu butuh ruang untuk 'slow' dan 'muhasyabah'. Kamu butuh ibadah yang khusyu' yang benar-benar menghadirkan hatimu yang tulus ikhlas.
Penyebab emosimu berantakan mungkin karena hatimu yang tak pernah ditata. Ini pertanda ritme hidup kamu hilang. Kamu perlu berhenti sejenak dengan memulai lagi segalanya dari hatimu yang ikhlas dan bersih.
5. Tidak menikmati hidup adalah tanda kehilangan ritme hidup
Ketika kamu tidak bisa menikmati hidup, bukan hanya untuk rutinitas kamu, bahkan untuk aktifitas yang menjadi hobi. Hobi itu seharusnya kegiatan yang disenangi dan menyenangkan, tetapi kamu malah merasa hambar.
Ini pertanda kamu kehilangan ritme hidup. Kamu telah melewatkan banyak makna dalam hidupmu yang sangat berharga.
Demikian mengenai 5 ciri muslimah yang kehilangan ritme hidup. Jika kamu mengalami ciri di atas, itu adalah sinyal bahwa kamu butuh menyeimbangkan serta mengatur ulang ritme hidup kamu. Salah satu caranya adalah dengan menerapkan gaya hidup seimbang melalui slow living Islami. Kamu bisa baca panduan lengkap slow living Islami untuk muslimah modern. Semoga bermanfaat!